在婚姻关系中，夫妻之间的感情总是从最初的深情，到后来的甜言蜜语减少到最后平静而冷漠的语言交流，为什么会这样不会沟通，所以今天我们一起看看，夫妻之间如何沟通交流!

　　一，夫妻之间如何沟通交流

　　1.学会正确倾听。

　　要正确理解和理解对方的意思，首先感受到感情后再考虑对方需要什么，不要急于表达自己的想法和建议。学会倾听是进行有效沟通的第一要素，对方说的话是什么意思，想表达的感觉和需求什么都不清楚，怎样才能顺利进行夫妻的沟通呢?如果你不能学会正确倾听，双方只会发泄自己的情绪和不满，不管对方的意见和想法如何，只会使不良的亲密关系越来越激烈。

　　那么，怎样才能正确听呢?美国着名的马歇尔卢森堡博士在《非暴力交流》一书中说为了听别人，我们必须放下现有的想法和判断，集中精力感受对方。因此，夫妻之间如何相处沟通?倾听不仅要听完对方说的话，还要打断别人的话，认真体会对方说的内容，不要事先干扰自己的想法和判断在倾听过程中，要真正为对方考虑，感受对方的需求，理解对方的困难，不要让自己站在道德的高度上进行评价和论断学会正确倾听别人的方法，对方也会更诚实地对待你。因为你的诚实和诚实可以建立信赖感，对之后的交流和交流起到很好的促进作用。

　　2、适当给予反馈或回应。

　　根据对方的心情和需求反馈，不要只根据自己的想法和经验作出反应。夫妻数情况下，夫妻之间都习惯以我为你好的理由爱对方，但是这样的以爱的名义对方没有感情。因为不知道对方真的想要什么，需求是什么，所以用自己的习惯和处理方法进行，容易让双方陷入尴尬的境地，感觉对方不知道自己，不爱自己，不知道自己想要什么，冲突和矛盾不断升级。有一个笑话表明，用自己认为正确的爱给对方不一定是正确的。

　　兔子每天去钓鱼，但每次都钓不到鱼。不是空手而归，而是什么也得不到。直到有一天，河里的大鱼真受不了。跳出水面向兔子喊道:如果你敢用胡萝卜当饵料，我会杀你的!其实笑话很简单，明目张胆的人一看就知道兔子只能把大鱼喜欢吃的东西作为饵料钓鱼。否则，只是没有学习。但是，在婚姻中我们确实没有旁观者那么清楚。因为当局者很着迷。同时给予关心和爱护，让对方知道我其实很在意你

　　3、有意识地使用语言。

　　直接交流，不需要拐角，有什么话要说，同时要注意态度诚实清晰。有时候女方习惯让男方猜测自己的喜好来证明对方是否爱自己，这种方法可能适合恋爱期，但是长期的婚姻关系中并不可取，想要什么就得让对方知道，否则男方会认为女方是在发泄情绪，在婚姻生活中寻求完美的默契并不是很现实。同时，也要注意说话时的态度是诚实的，不是强硬的或命令的语气，即使有什么需要对方帮助的请求，对方支持的概率也会大幅度降低。

　　例如，如果一个场景的妻子因为时间的关系不能做晚饭的话，有两种不同的说法，但效果完全不同;

　　第一，今晚带我们去吃饭，可以吗?

　　第二，今晚没有时间做晚饭!

　　第一种语气比第二种更委婉，但意思更清楚。因为直接提出请求，所以想让丈夫带自己和孩子去吃饭，但是第二种语气让丈夫觉得妻子很抱怨自己，所以妻子好像一直在做很多饭，但是丈夫没有带自己去吃饭的不满。

　　同时，不仅态度诚实，还要明确表达意思，让对方知道自己的意图，不要推测自己的想法。

　　第一，我可以扔垃圾吗?

　　第二，垃圾又满了，每次我都做这样的脏工作!

　　同样，上面的场景是妻子希望丈夫帮忙倒垃圾，第一个表现清晰，意思清晰，只是倒垃圾，第二个语言充满感情和不满，批评丈夫每次都要注意妻子，不能积极帮助。