每个婚姻最初都是甜蜜的，但每一段婚姻都避免不了走向平淡，平淡是婚姻的必经阶段。那么在漫长的婚姻生活中，激情退却，夫妻关系变得冷淡，怎样才能挽回夫妻感情呢?

　　一、共同解决出现的婚姻问题

　　第一，婚姻是两个人的事，需要我们两个人共同面对中国婚姻所产生的各种社会问题。结婚后彼此的新鲜感不断减弱，彼此的审美疲劳也越来越多，加上生活和工作，孩子的压力越来越大，老人和其他琐事的纠缠，让越来越多的婚姻变得平淡。而在这一发展过程中，缺乏夫妻间的包容、理解和体贴，很容易引发社会矛盾，给婚姻生活埋下安全隐患。长期下来，问题积聚多了，自然就会演变成感情的冷淡和破裂。

　　二、不要做任何伤害他人的事

　　二人生活在一起，要知道两个人在一起并不容易，要温暖着彼此，不要互相伤害。每对夫妻都是一个利益共同体，为了彼此的利益，而不是互相拆台的损失。夫妇是最亲密的关系，挽回夫妻感情要懂得彼此珍惜，抱团取暖，不要因为彼此的影响而受伤。两个人走了十多年，有了共同的孩子，也有了感情的沉淀，更要珍惜彼此的存在，不做伤害对方的事，让彼此伤心。当彼此的心都被伤了，那两个人的感情就容易消散。

　　三、要从善意的角度去考虑问题

　　夫妇之间要懂得感恩，凡事都要以彼此的善意为出发点，不要总是恶意揣测对方，用消极的方式来诠释对方，而要多用积极的方式来诠释对方，以产生积极的力量，使感情运作良好。

       夫妇是两个世界，是男女的结合体，是亲人，也是朋友，还需要我们懂得一些相处之道。感谢对方，记住对方的好，少挑剔、少抱怨，多检查自己的不足，这样感情才会平顺。

　　四、彼此相伴是最长情的告白

　　终于有了更多的相互陪伴，加上一些有情调的小互动，培养出共同的兴趣，让夫妻生活更有乐趣，有助于挽回夫妻感情。平淡的生活淹没了夫妻之间的激情，忙着赚钱养家的两个人很容易各奔东西，缺少父母的陪伴，缺乏文化的交流，这很容易让平淡的婚姻关系，慢慢开始滑向冷漠的泥潭危机。所以，夫妻双方在积累家庭物质财富的同时，也要加强心理、精神的整合，越来越多的心思放在了彼此的情感契合上。花些时间来培养学生们一些共同的兴趣爱好，以丰富乏味的婚姻生活，使生活环境变得有趣，潜移默化地在夫妻间增进感情。

　　结婚后日子日子不好过，与恋爱那是天壤之别，在这种生活压力下，夫妻之间的激情消退也是人之常情，但我们不能坐以待毙，而是要学会多经营婚姻，把变淡的感情重新升温，成功的挽回夫妻感情。